ประโยชน์ของหน่อไม้ (ดีจริงๆ)


Results 1 to 5 of 5

ชื่อกระทู้: ประโยชน์ของหน่อไม้ (ดีจริงๆ)

  1. #1
    สมาชิกเฝ้าบอร์ด TG danielpowter's Avatar
    สมัคร
    Aug 2006
    สถานที่
    สุสานแห่งความตาย
    โพส
    1,890
    Blog Entries
    1
    Rep Power
    0

    ประโยชน์ของหน่อไม้ (ดีจริงๆ)

    ใครที่ชอบทานหน่อไม้

    รู้หรือไม่ว่าหน่อไม้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย วันนี้เกร็ดความรู้มีคำตอบเรื่องนี้มาบอกกัน...

    หน่อไม้มีคุณค่าทางอาหารสูง

    ทั้งโปรตีน วิตามิน และที่สำคัญมีกรดอะมิโนที่ร่างกายผลิตเองไม่ได้ ต้องนำเข้าจากอาหารประเภทต่าง ๆ นอกจากนั้นหน่อไม้ยังมีกากใยอาหารที่ช่วยให้ร่างกาย นำกากและสารพิษออกสู่ภายนอกได้เร็ว โดยการดูดน้ำและเพิ่มปริมาตรให้ตัวกากให้มากขึ้น จนร่างกายต้องส่งออกฉับพลัน

    ทั้งนี้หน่อไม้เมื่อผ่านการย่อยแล้ว

    ประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานหน่อไม้ คือ ร่างกายก็จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนกากอาหารที่เหลือ หรือสารพิษต่าง ๆ เช่น ยาฆ่าแมลง โลหะหนักต่างๆหรือพวกไนไตรท์ ก็จะไปรวมกันที่ลำไส้ใหญ่

    แต่ถ้ามีกากใยอาหารมาก ๆ กากใยอาหารเหล่านี้

    จะช่วยดูดน้ำและเพิ่มปริมาณ ทำให้กากอาหารเหล่านี้ มีน้ำหนักมากจะเคลื่อนขบวนออกสู่โลกภายนอกได้เร็ว กากใยอาหารจึงช่วยลดการเกิด มะเร็งลำไส้ใหญ่

    หน่อไม้สามารถนำไปแปรรูปให้เป็นอาหารได้หลายชนิด

    เช่น หน่อไม้สด ๆ ต้มกับกระดูกหมู แกงคั่วหน่อไม้ หรือจะต้มเอาไว้จิ้มน้ำพริก ทำซุปหน่อไม้ ส่วนความขมของหน่อไม้ต้องดับด้วยน้ำคั้นใบย่านาง แล้วหน่อไม้ก็จะหวาน สามารถนำไปจิ้มน้ำพริกหรือทำซุปก็ได้รสกลมกล่อม ถ้าอยากเก็บหน่อไม้ไว้กินนอกฤดู ก็ต้องดองหน่อไม้ให้เป็นหน่อไม้เปรี้ยวเอาไว้ทำแกงส้ ม แกงคั่วได้

    วิธีดองหน่อไม้ คือ

    เพียงแค่หั่นหน่อไม้สดเป็นชิ้นบาง หาเกลือมาคลุกเคล้าพอประมาณ หาโหลหรือขวดแก้วมาใส่หน่อไม้ อัดหน่อไม้ให้แน่นเติมน้ำสะอาด ปิดฝาทิ้งไว้รอเวลานอกฤดู แต่ถ้าอยากกินเร็วก็ให้ใส่น้ำซาวข้าวแทนน้ำสะอาดเพรา ะจะทำให้หน่อไม้เปรี้ยวเร็ว

    รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานหน่อไม้กันดูได้ เพื่อสุขภาพที่ดี.





    ++++++<<< ^_^ >>>++++++

  2. #2
    สมาชิก TG รุ่นพี่ seepai's Avatar
    สมัคร
    May 2006
    โพส
    541
    Rep Power
    0
    สงสัยต้องกินหน่อไม้มั่งซะแล้ว
    D:\My Documents\My Pictures\Naruto\Signatures+รูปประจำตัว\21.jpg

    ~||**//Konoha's Yellow Flash\\**||~



  3. #3
    สมาชิก TG เต็มตัว benza2005's Avatar
    สมัคร
    Dec 2006
    โพส
    292
    Rep Power
    0
    หน่อไม้นี่กินบ่อยเลยงับ ดีจิงๆ


    จริงอ่ะ0.0

  4. #4
    สมาชิก TG แรกเริ่ม TOM-RPG's Avatar
    สมัคร
    May 2006
    สถานที่
    อยู่เพื่อตัวเอง
    โพส
    155
    Rep Power
    0
    ขั้นเป็น ซุบ หน่อไม้ นี้ โอ้ยมันแซ่บหลาบเลยบ่ ข้าวเหนียวจั่กบั้นนี้แห่ม จ้ำเข้าไป โอ้ยแค่คิดก็สุดยอดแล้ว




  5. #5
    สมาชิก TG เต็มตัว blackgetter's Avatar
    สมัคร
    Jun 2006
    สถานที่
    สถาบัณวิจัยซาโอโตเมะ
    โพส
    386
    Rep Power
    0
    มันดีนะเนี้ยแต่ไม่ค่อยชอบกินเท่าไหร่(แต่ถ้าหน่อไม่ ในกระเพาะปลาละก็OK)

กฎการส่งข้อความ

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Thaigaming.com
Thailand Biggest Gaming Communities
ขณะนี้ กำลัง ปรับปรุง อัพเกรดระบบ อาจพบ ปัญหาระบบยังไม่สมบูรณ์
Join us