ปกติ Hibernate ครับ เพราะจะยังมีงานที่แบบ ไม่มีสติจะสางก่อนปิดแล้ว (ทำจนน็อค) ก็จะ hibernate ไปก่อน หลับแล้วค่อยตื่นมาสาง

Standby ไม่เคยใช้เท่าไหร่นะ เพราะปกติ ถ้าไม่ Hibernate หรือปิดไปเลย ก็จะให้มัน Torrent ค้างเอาไว้ตลอด :P